Grundlage meiner Arbeit ist eine ganzheitliche Sichtweise. Der Mensch steht im Mittelpunkt als
Einheit von Körper, Psyche und Geist.
Herzlich Willkommen & Namaste
“Grundlage meiner Arbeit ist eine ganzheitliche Sichtweise. Der Mensch steht im
Mittelpunkt als Einheit von Körper, Psyche und Geist.”
Für persönliche Beratungen und/ oder Behandlungen komme ich gern zu Ihnen nach Hause.
Termine bitte per Email oder Telefon erfragen.
Die BenefitYoga®-Kurse finden an der VHS in Ilmenau statt. Die Anmeldung erfolgt bei der VHS. Termine siehe Yoga!
Bleiben Sie entspannt und gesund.
Therapieformen
"Heilung kann geschehen, wenn wir ja sagen zum Leben, zur Veränderung, zur Liebe und zu uns
selbst."
In meiner Arbeit gilt die Aufmerksamkeit dem Menschen in seiner Gesamtheit und nicht nur den
Symptomen. So sehe ich Krankheit ebenso als Weg oder Chance zur Entwicklung und nicht als
Bedrohung.
Psychosomatische Beratung
Coaching mit Innerwise-dem energetischen Heilsystem nach Uwe Albrecht
Craniosacrale Körpertherapie
Polaritätstherapie
Metamorphische Methode
BenefitYoga®-Therapie zur persönlichen Entwicklung
Ayurveda
Konstitutionbestimmung und Lebensberatung
Individuelle Ernährungsberatung nach Konstitution und Befindlichkeit
Ayurveda Entschlackungskurse in der Gruppe oder Einzeln betreut
Ayurvedische Ganzkörperölmassage und Teilmassagen
Beratung zur Darmsanierung und Leberreinigung
Homöopathie und Phytotherapie
Bachblüten, Schüssler Salze
Mit den auf dieser Homepage gemachten Aussagen gebe ich keinerlei Heilungsversprechen ab. Gern arbeite ich auch mit Ihrem Haus- bzw. Facharzt zusammen.
Craniosacrale Körpertherapie
Neben dem Blutkreislauf und dem Atemrhythmus existiert der craniosacrale Rhythmus,verursacht durch
den Auf- und Abbau des Liquors im Rückenmark und Gehirn. Diese Extension und Flexion ist am ganzen
Körper spürbar und zutiefst mit der Vitalenergie des Menschen verbunden.
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Polaritätstherapie
Diese Heilkunde, entwickelt von Dr. Randolph Stone, ist eine Synthese aus westlicher Medizin und
traditionellen Heilsystemen. Es bedeutet ganzheitliches Heilen durch Wiederherstellen des
harmonischen Energieflusses im gesamten Körper.
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Metamorphische Methode
In den Zeiten des Wandels ist das eine wunderbare Methode, auf sanfte Weise sich von Altem zu
trennen und Neuem Platz zu machen. Diese Methode hilft die eigene Lebenskraft freizusetzen und
ermöglicht so einen einfachen Zugang zur Selbstheilung und persönlichen Entwicklung.
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Ayurveda
Ayur = Leben, Veda = Wissen
Die älteste ganzheitliche Heilkunde der Welt oder das Wissen vom gesunden langen Leben basiert auf und nutzt die Gesetze der Natur.
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Die Übungen des Hatha Yoga beruhen auf genauen Kenntnissen des Menschen in seiner Ganzheit. Sie kräftigen, machen beweglicher und entspannen auf allen Ebenen.
Das Üben der Yoga Haltungen kann die Willenskraft stärken, die Hingabe fördern, Stress abbauen und die Konzentration erhöhen.
Die Yogastunden sind in sinnvollen Schritten aufgebaut und richten sich nach den Befindlichkeiten und Bedürfnissen der Teilnehmer.
Das achtsame, entspannte Üben im eigenen Atemrhythmus kann Körper,Geist und Psyche wieder in Harmonie bringen. Anatomische und
philosophische Kenntnisse bereichern den Unterricht. Das Üben der Asanas dient als Weg zur inneren Sammlung, zur Erhaltung der Gesundheit und zur Selbsterkenntnis.
Gern begleite ich Sie auch individuell in Einzelstunden.
Eine Einzelstunde kostet 50 €.
Über mich
Sybille Lehmann, geboren 1954 in Babelsberg/Potsdam
Diplom Ingenieur für Verfahrenstechnik
BenefitYoga®-Lehrerin ECYT und Yogalehrerin BDY/EYU:
vierjährige Yoga Lehrer Ausbildung am Europäischen College für Yoga und Therapie im "Weg der
Mitte" e.V. Kloster Gerode
Lehrtätigkeit seit 1997
eigene Yogaschule von 2004 bis 2020
dreijährige BenefitYoga®-Therapie Ausbildung am ECYT im Kloster Gerode
Heilpraktikerin seit 2003:
mit Ausbildungen in Naturheilverfahren an der Paracelsus Schule in Erfurt und Jena
Weitere Ausbildungen und Weiterbildungen:
Yoga Nidra - bei Swami Prakashananda Saraswati
Meditation - bei Daya Mullins, Dr.Srikrishna, Nikolaus Klein,
Ayurveda Therapie - bei Kerstin Rosenberg, Dr. Milind Sathe, Karin Bachmeier
Panchakarma Kur in Sri Lanka, Greystones-Villa
Polaritätstherapie APP - bei Dr. James Feil
Craniosacrale Körpertherapie - bei Robert Norett, Benjamin Shield, Uwe Baumann
Methamorphische Methode - bei Gaston Saint-Pierre
Psychosomatische Ausbildung in archetypischer Medizin - bei Dr. Ruediger Dahlke
Ausbildungen an der SHP Akademie von Clemens Kuby
Ausbildungen mit dem Innerwise Heilsystem von Uwe Albrecht
Neben dem Blutkreislauf und dem Atemrhythmus existiert der craniosacrale Rhythmus,verursacht durch
den Auf- und Abbau des Liquors im Rückenmark und Gehirn. Diese Extension und Flexion ist am
ganzen Körper spürbar und zutiefst mit der Vitalenergie des Menschen verbunden.
Die sanfte Arbeit mit der craniosacralen Therapie beinhaltet:
Techniken zum Erspüren und Lösen von körperlichen, energetischen und emotionalen Verspannungen und Mustern
Energetische manuelle Arbeit am Kopf (cranium) einschließlich Gesicht und Kiefer, sowie der Wirbelgelenke und des Kreuzbeins (sacrum)
Weiche Techniken für die Arbeit mit den Faszien, Weichteilen und Organen
Biodynamische Techniken für die Arbeit mit den Biorhythmen (Tiden) und dem Primäratem (universeller kosmischer Rhythmus)
Diese sanfte, einfühlsame craniosacrale Behandlung zwingt eine Korrektur nicht auf, sondern initiiert die Selbstkorrektur.
Polaritätstherapie
Diese Heilkunde, entwickelt von Dr. Randolph Stone, ist eine Synthese aus westlicher Medizin und
traditionellen Heilsystemen. Es bedeutet ganzheitliches Heilen durch Wiederherstellen des harmonischen Energieflusses im gesamten Körper.
Sanfte Techniken am bekleideten Menschen lösen Blockaden an Übergängen und in den Gelenken und Faszien etc.
Behutsames Prüfen und Arbeiten mit den Chakren und Nadi`s (Energiezentren und Energiebahnen) kann die Vitalität zurückbringen und Schmerzen lindern
Wertvolle Tipps zur Lebensführung und Ernährung
Leicht erlernbare Yogaübungen für die tägliche Praxis haben erstaunliche Wirkungen
"Unser Körper leidet als unschuldiger Zuschauer und nicht als verursachender Faktor."
Metamorphische Methode
In den Zeiten des Wandels ist das eine wunderbare Methode, auf sanfte Weise sich von Altem zu trennen
und Neuem Platz zu machen. Diese Methode hilft die eigene Lebenskraft freizusetzen und ermöglicht so
einen einfachen Zugang zur Selbstheilung und persönlichen Entwicklung.
Durch eine initiierte Transformationsbewegung können alte einschränkende, sich ständig wiederholende
Verhaltensmuster behutsam verwandelt werden.
Die zarte Berührung der Wirbelsäulenreflexpunkte an den Füßen, Händen und am Kopf erzeugt einen offener
Raum, indem die inneren Kräfte des Lebens, ohne behindert zu werden, ihren natürlichen Weg des Wandels gehen können.
Diese Methode ist so verblüffend einfach und ohne jede Vorkenntnisse von jedem erlernbar und anwendbar. Überzeugen Sie sich selbst von der wunderbaren Wirkung dieser sanften Streicheleinheiten.
Ayurveda
Ayur = Leben, Veda = Wissen
Die älteste ganzheitliche Heilkunde der Welt oder das Wissen vom gesunden langen Leben basiert auf und nutzt die Gesetze der Natur.
Eine Fülle natürlicher Maßnahmen:
Typgerechte, vollwertige und artgerechte Ernährung,
tages- und jahreszeitliche Routinen,
Reinigungskuren, (PanchaKarma), im Frühjahr oder Herbst
Spezielle Ölmassagen: Abhyanga, Kalari
verjüngende Anwendungen,
Medizin der Natur: Pflanzen (Kräuter, Gewürze), Mineralien, Farben, Töne ...
Yogaübungen und vieles mehr
kann die geistige, emotionale und körperliche Harmonie wiederherstellen bzw. erhalten.
Chakra's und Nadi's - unser Energiesystem
Mit Chakren werden Energiezentren - und mit Nadis werden Energiebahnen im Körpers bezeichnet.
In diesem Seminar lernen wir diese feinstofflicheren Anteile (Hüllen) des Menschen kennen. Neben der
Vermittlung des theoretischen Wissens, wird es auch viel Praxis geben. Dabei geht es um Übungen zur
Wahrnehmung und um Techniken, die die Energien wieder frei fließen lassen .
Das Wissen und die Arbeit mit diesen feineren Hüllen:
führt zu einem umfassenderen Verständnis unserer menschlichen Existenz und der Welt
aktiviert die Selbstheilungskräfte
stimuliert die Lebenskraft, klärt den Geist und läßt uns Fühlen
kann somit mehr Wohlbefinden, Freude und Glück bringen
Viele Heilmethoden arbeiten mit dem Energiensystem des Menschen: wie Akupunktur, Homöopathie, Polaritätstherapie, Yoga, Innerwise, Metamorphische Methode, Musiktherapie, Farbtherapie, Edelsteintherapie etc...
Frühjahr - / Herbst - Kur
Der 10 tägige Entschlackungskurs findet in der Gruppe oder auch einzeln unter täglicher
Anleitung statt. Körper, Psyche und Geist werden dabei optimal und sanft von Schädlichem
und Überflüssigem befreit.
Dieser Kurs beinhaltet eine basische, gesunde Ernährung, leichte Yogaübungen, Ganzkörper -
Ölmassagen und die Einnahme von pflanzlichen und/oder homöopathischen Heilmitteln sowie Maßnahmen zur Ausleitung.
Der Mensch findet dabei in erstaunlich kurzer Zeit zu einem wesentlich verbesserten Allgemeinzustand zurück.
Da Ihr Körper für die Entschlackung Ruhe braucht, um Altes loslassen zu können, rate ich Ihnen in dieser Zeit Urlaub zu nehmen.
Bessere Lebensqualität durch Yoga Nidra
Yoga Nidra nach Swami Satyananda ist eine umfassende Tiefenentspannung für alle Bereiche
des menschlichen Seins wie Körper, Seele und Geist. Unter richtiger Anleitung und mittels
Einhaltung einer exakten Reihenfolge, nach wissenschaftlich belegbaren Studien, kann sie der Schlüssel sein für:
Glück und Freude
Kreativität
Gesundheit
erholsamen Schlaf
vollem Energiepotential uvm.
Dieses Seminar vermittelt Wissen über Yoga und Yoga Nidra und führt praktisch in
diese wunderbare Methode ein. Mit Hilfe der Anleitung auf einer CD können Sie sehr einfach zu Hause weiter praktizieren.
Ayurveda- Wissen vom gesunden, langen Leben
Die älteste Heilkunde der Welt basiert auf den Gesetzen der Natur und ist immer noch Grundlage für
gesunde, typgerechte und artgerechte Ernährung und Lebensgestaltung. Die jahrtausende alte
ayurvedische Wissenschaft über die Verwendung von Heilmitteln und Heilmethoden ist heute wieder
sehr aktuell und wird bereits vielfach, erfolgreich auch in Deutschland angewendet.
Hier wird der Mensch in seiner Gesamtheit behandelt, seine Selbstheilungskräfte werden angeregt
und er/sie kann wieder zur Gesundheit und zum Glück zurückfinden.
In diesem Seminar gibt es viele praktische und gut umsetzbare Anregungen und Tipps.
Wir essen und trinken gemeinsam vegetarisch, ayurvedisch.
Wir bewegen und entspannen uns mit leicht erlernbaren Yogaübungen.
Surya Namaskara - Der Sonnengruß
Der Sonnengruß ist eine kraftvolle Übung innerhalb des Yogas, deren Ursprung in die früheste
Geschichte vieler Kulturen zurückreicht. Die Vielseitigkeit bezüglich der Anwendung macht
diese Übung zu einer der besten Methoden, um ein gesundes, schwungvolles und aktives Leben zu führen.
Diese Übung enthält Asanas, Mantras und meditative Techniken und kann von jedem Übungswilligen
leicht erlernt werden. Die tägliche Übung von Surya Namaskara ist auch eine schöne Geste,
dem Ursprung des Lebens Achtung entgegen zubringen.
Im Seminar werden wir uns intensiv mit diesem Übungszyklus beschäftigen, um seine heilende,
stärkende und belebende Wirkung auf Körper, Geist und Seele zu erfahren.
Metamorphische Methode
In den Zeiten des Wandels ist das eine wunderbare Methode, auf sanfte Weise sich von Altem
zu
trennen und Neuem Platz zu machen. Diese Methode hilft die eigene Lebenskraft freizusetzen
und ermöglicht so einen einfachen Zugang zur Selbstheilung und persönlichen Entwicklung.
Durch eine initiierte Transformationsbewegung können alte einschränkende, sich ständig
wiederholende Verhaltensmuster behutsam verwandelt werden.
Die zarte Berührung der Wirbelsäulenreflexpunkte an den Füßen, Händen und am Kopf erzeugt
einen offener Raum, indem die inneren Kräfte des Lebens, ohne behindert zu werden, ihren
natürlichen Weg des Wandels gehen können.
Diese Methode ist so verblüffend einfach und ohne jede Vorkenntnisse von jedem erlernbar
und anwendbar. Überzeugen Sie sich selbst von der wunderbaren Wirkung dieser sanften
Streicheleinheiten.
Datenschutz
Verpflichtungserklärung zur Wahrung des Datengeheimnisses
1. VERPFLICHTUNGSERKLÄRUNG
Über die Bedeutung und die Vorschriften der geltenden Datenschutzgesetzgebung (Europäische Datenschutz-Grundverordnung, im Folgenden: EU-DSGVO, sowie Bundesdatenschutzgesetz, im Folgenden: BDSG-neu) wurde ich in Form einer Handreichung (Anlage) informiert.
Danach ist es mir untersagt - unbeschadet sonstiger Geheimhaltungsverpflichtungen - unbefugt personenbezoge-ne Daten, die mir aufgrund meines Vertragsverhältnisses und/oder im Zusammenhang mit meinem Vertragsver-hältnis bekannt sind oder noch bekannt werden, zu verarbeiten (bspw. zu erheben, bekanntzugeben, zu übermit-teln, zugänglich zu machen oder sonst zu nutzen (im Folgenden „Datengeheimnis“).
Konkrete Hinweise zur befugten Verarbeitung personenbezogener Daten ergeben sich aus dem Arbeitsvertrag sowie aus Arbeitsanweisungen, Handreichungen und Mitarbeiterinformationen.
Das Datengeheimnis gilt für sämtliche personenbezogene Daten, die durch die Naturheilpraxis und Yogaschule Sybille Lehmann selbst oder im Auftrag verarbeitet werden.
2. GEHEIMHALTUNG VON VERTRAULICHEN INFORMATIONEN
Unbeschadet des Vorgenannten verpflichte ich mich, vertrauliche Informationen, die mir bekannt sind oder wer-den, während des Vertragsverhältnisses weder unbefugt zu verwerten noch unbefugt Dritten mitzuteilen.
Dritte sind auch Personen die, die mit der Naturheilpraxis und Yogaschule Sybille Lehmann vertraglich verbunden sind, soweit diese nicht jeweils durch ihre Funktion und/oder Tätigkeit zur Entgegennahme derartiger Mitteilungen befugt sind.
Vertrauliche Informationen sind insbesondere Geschäfts- und Betriebsgeheimnisse, Vertragsschlüsse, technische oder kaufmännische Informationen jedweder Art bzw. anderweitige Angaben, die als vertraulich bezeichnet oder ihrer Natur nach als vertraulich anzusehen sind.
Diese Geheimhaltungspflicht erstreckt sich auf vertrauliche Informationen der Naturheilpraxis und Yogaschule Sybille Lehmann und solche, welche im Rahmen der Zusammenarbeit mit ihren Auftraggebern bekannt werden.
3. REICHWEITE UND DAUER DER VERPFLICHTUNGEN
Die vorstehenden Verpflichtungen auf
das Datengeheimnis (Ziffer 1);
die Geheimhaltung von vertraulichen Informationen (Ziffer 2)
bestehen auch nach Beendigung des Vertragsverhältnisses fort, ungeachtet dessen, welche Ursachen der Beendi-gung des Vertragsverhältnisses zugrunde liegen.
Ich bin mir bewusst, dass Verstöße gegen diese Bestimmungen oder die Verletzung der Geheimhaltungspflicht von vertraulichen Informationen zivil- und strafrechtliche Folgen auslösen können.
4. BEDEUTUNG BEZOGEN AUF DEN ARBEITSALLTAG
Alle Daten, Systeme und Programme dürfen nur auf die Weise verwahrt, verarbeitet oder ausgegeben werden, wie es von entscheidungsberechtigten Stellen angeordnet wird.
Daten, Programme und andere Informationen dürfen nicht zu anderen als dem geschäftlichen Zweck benutzt oder vervielfältigt werden.
Es dürfen nur die für die konkrete Aufgabenerfüllung notwendigen Daten abgerufen werden.
Eine Weitergabe personenbezogener Daten ist grundsätzlich unzulässig. Die Geschäftsleitung entscheidet über Ausnahmen in Einzelfällen im Rahmen der gesetzlichen Vorschriften.
Betroffene haben das Recht, die Nutzung eigener Daten, z.B. zum Zwecke der Werbung zu verbieten. In die-sem Fall muss sichergestellt werden, dass die Verarbeitung entsprechend eingeschränkt wird (bspw. Sperr-vermerk).
Unterlagen mit personenbezogenen Daten sind sicher vor dem Zugriff Dritter aufzubewahren.
Bestehende Vorschriften über den Umgang bzw. die Sicherung personenbezogener Daten (z.B. im Hinblick auf den Passwortschutz) sind zu beachten.
Verletzung des Schutzes personenbezogener Daten, d.h. eine Verletzung der Sicherheit, die, ob unbeabsich-tigt oder unrechtmäßig, zur Vernichtung, zum Verlust, zur Veränderung, oder zur unbefugten Offenlegung von beziehungsweise zum unbefugten Zugang zu personenbezogenen Daten führt, die übermittelt, gespeichert oder auf sonstige Weise verarbeitet wurden; sind umgehend an Sybille Lehmann; info@sybille-lehmann.de; zu melden.
Falls eine der vorstehenden Bestimmungen gesetzlichen und/oder sonstigen Bestimmungen widerspricht, wird hierdurch die Gültigkeit der übrigen Bestimmungen dieser Verpflichtungserklärung auf das Daten- und Fernmel-degeheimnis sowie die Geheimhaltung von vertraulichen Informationen nicht berührt.
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